Auto cuidado

Parece um slogan do momento, mas é muito mais real do que consideramos, em especial à nós mulheres. Nem sempre nos cuidamos, nem sempre colocamos prioridade em nossas intenções, nem sempre nos favorecemos em alguma disputa em especial, seja de atenção ou merecimento.

Merecimento, em especial, é uma das ações mais difíceis da nossa realidade - de fato, há resistência em praticar isso. Parece que nunca merecemos. Cultural? Sim, absoluta certeza disso.

A cultura nos molda, constrói padrões e esses acabam por nos definir, e boa parte de nós permitimos.

O Caminho que Busca Mudança

Esse é o grande desafio, a necessidade de mudança pessoal. Todavia, ainda resistimos, ainda deixamos para "daqui mais pra frente", para aquele melhor momento, para a situação mais receptiva da nossa vida. Nisso estão as pessoas a nossa volta. É preciso estar bom para elas também, incrível, né?

Não há receita pronta, não há momento oportuno, não há aprovação da geral.

Há uma necessidade individual, inquietante que grita por mudança. Nossas frustrações gritam, nosso corpo grita, nosso cansaço grita, tudo grita. Esses gritos chegam em forma de sono desregulado, impaciência, aumento de peso, rabo de cavalo para esconder a necessidade de atualização de pintura nos cabelos, na exaustão.

E muitas vezes só paramos para a mudança necessário, e visível para nós, quando adoecemos de verdade. A doença nos para.

Escolha

Esse é o princípio do processo - fazer a escolha. Concordo que nem sempre seja fácil, mas não há nenhuma ação que substitua o poder da escolha nesse processo necessário. É preciso escolher pela mudança, entender a sua importância e prioriza-la, isso nada mais é que priorizar a si mesma.

Alguns pontos à serem considerados:

• Cuidado com a empolgação, ela te enche de ânimo, mas é passageira.

  
  

• Agarre-se em um objetivo, é preciso haver um objetivo para que você se comprometa de verdade. Desafios nos ajudam a crescer.

  
  

• Busque uma rotina que ajude na reprogramação dos seus pensamentos, isso é fundamental. Acredite, está tudo na forma de gerenciar os pensamentos.

  
  
  
  

Será Por Você

Enquanto você não entender isso, nada vai ser ajustado ou mudado. Enquanto você não se honrar nesse processo, nessa meta, nessa transformação, nada vai ser ajustado ou mudado de fato.

Mudar assusta, mas toda mudança com um objetivo certo, para dentro de nós, vale muito mais que a pena, vale nossa saúde física e mental, nossa qualidade de vida diária e de nossos relacionamentos. Então, pode ser um investimento duro e difícil, mas nada pode ser mais promissor que isso.

Reflita sobre todas essas situações e tome sua decisão. Ninguém pode fazer isso em seu lugar. Boa sorte!